簡單易學(xué)舞蹈零基礎(chǔ)技巧！
2022-01-19
來源：中影人教育
現(xiàn)在很多人喜歡舞蹈，但沒有系統(tǒng)學(xué)過，想通過舞蹈藝考報考大學(xué)，今天，小編就來講講簡單易學(xué)舞蹈零基礎(chǔ)的技巧!
首先可以去了解下自己喜歡什么類型的舞蹈。普遍的舞蹈風(fēng)格大體是街舞(街舞中的小分支就不細(xì)述了)，爵士，芭蕾，現(xiàn)代舞和交際舞/莎莎。本人是在也是零基礎(chǔ)開始跳以上所有舞種除了除了交際舞，所以應(yīng)該還是比較有話語權(quán)的。
首先是街舞。街舞的基礎(chǔ)技巧有，但除非是你想要考級(考級有固定動作需要學(xué)，基本上只要所有動作會了，理論上來講，你甚至可以不用真正會跳舞)，并不需要太在乎技巧，最重要的還是舞感。這個舞感每個人天生就不一樣，建議找一家口碑較好的舞蹈studio試一下入門街舞課，看看感覺。國內(nèi)比較熟知的舞蹈studio都是教街舞為主，上課的群體也基本沒什么基本功。所以，如果喜歡的是街舞的話，可以不用擔(dān)心大膽地去直接從入門課學(xué)起。畢竟大家基本都在同一起跑線上，舞感哪怕一開始不怎么強，跳個半年肯定會跟上的。
爵士是我最推薦入門的舞種。爵士上手甚至比街舞更快(因為爵士的音樂沒有街舞那么快)也是最受歡迎的舞種。尤其是女生，估計只要上一節(jié)課都會喜歡上街舞，因為爵士的動作較為自由和性感，十分適合想要塑形或者想讓自己氣質(zhì)更好的女性。在此建議對爵士感興趣的話，直接去口碑好的studio嘗試下。
芭蕾和現(xiàn)代舞上手有難度。兩種舞都需要柔韌性和力量，更重要的是不能放棄。但只要熬過初期，就會很有成就感。芭蕾主要是塑形和提高氣質(zhì)。芭蕾的基礎(chǔ)課都很單調(diào)，基本上都是基本功，所以如果只是興趣的話不推薦。(當(dāng)然了，如果是培養(yǎng)氣質(zhì)和形體就另當(dāng)別論)現(xiàn)代舞雖然也需要柔韌度和力量，但比芭蕾有趣太多，是我本人最喜歡的舞種。如果你本人就比較有柔韌性，強烈推薦你嘗試一下。
通過網(wǎng)上看教程以及去舞蹈室練習(xí)這兩種方式來學(xué)習(xí)，上舞蹈室的課程一節(jié)課一般是是一個小時。
前20分鐘老師會帶著練一下基本功，中間30分鐘會教一只流行舞的片段，或者是像抖音現(xiàn)在熱門的舞蹈都會有涉及，最后十分鐘老師會給拍個小視頻，檢驗一下這節(jié)課學(xué)習(xí)的程度。
關(guān)于費用問題大課一般是一節(jié)課100塊錢，一個教室的話是五到十人左右，如果是新手的話推薦可以辦一下月通卡，任何舞蹈類型都可以上，平均下來也就二三十塊錢一節(jié)，會比扣課時劃算很多。
私教老師根據(jù)等級的不同一般是300-500一節(jié)課，教的舞蹈片段你可以指定一段特別喜歡的舞蹈讓老師教，因為是一對一的學(xué)習(xí)所以進步會更快一點。
新手入門的話還是推薦大家多去舞社練習(xí)，畢竟有老師當(dāng)面指導(dǎo)做動作也會更標(biāo)準(zhǔn)一些，自己在家扒舞效率可能不是那么高。
那如果是學(xué)生黨沒有那么多金錢的話，也可以嘗試一下線上課，現(xiàn)在很多舞蹈師都推出了線上直播課，大概兩三百塊錢就可以學(xué)半年，對學(xué)生黨來說經(jīng)濟實惠很多。
初學(xué)者建議從爵士或者hiphop中選一種，如果平時是喜歡那些比較性感柔美的女團舞
還有其他舞種像是鋼管舞和椅子舞，這兩種都是性感的風(fēng)格，兩種都不難上手，想要培養(yǎng)女性氣質(zhì)的可以選擇這兩種。(鋼管舞較難，最好基礎(chǔ)核心力量好一點)
總的來說，直接去一家studio試上幾堂課吧，不確定的話就幾種舞種都是一遍。跳舞的關(guān)鍵真的是堅持，還有不怕羞恥。一般開始跳都會四肢不協(xié)調(diào)，但過個一兩個月就會有明顯進步了。還有，哪怕是比較容易上手的舞種，建議上完課多拉筋，提高身體柔韌度，這樣跳舞時動作會更加流暢。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2022年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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