中國舞蹈上肢動作有哪些？
2022-06-07
來源：中影人教育
在中國舞中，手臂的動作非常重要的，它帶著舞蹈動作、眼神一起貫穿整個身韻中，手臂動作做得到位，你的舞蹈形態看起來會更有質感，形神兼具。那么，在中國舞中，手臂主要有哪些動作呢?
動作一：合手
合手也稱蓋手，掌形手從旁提起，然后曲臂向上，手腕放松往上拎提，提到正上方的位置時，手肘自然往下落落到胸前時，手掌心向下按。
動作二：分手
掌形手，身體旁側往上提，經過前方位做立圓的弧線運動，再往旁落下。注意，手臂要曲臂向上，不要直著出去。
動作三：抹手
掌形手，手臂從屈臂到直臂，在身前做水平運動，分為單抹手、雙抹手、交叉抹手。
動作四：穿手
掌形手，以指尖為引領，做由內向外的直線運動，分為上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。
動作五：掏手
掌形手，一手放于體前位，另一只伸直往上，兩只手同時做立圓的運動。
在做立圓的過程中，一只手處于體前，另一只手處于體側坐立圓運動。
動作六：抽手
掌形手，由外到里，以肘為引領，做由外向內的直線運動。
動作七：晃手
掌形手，手臂在立圓的運動軌跡上，做身前分手與合手配合動作。分為小雙晃手和大雙晃手。
動作八：盤手
掌形手，以指尖引領，手臂做由內向外，由外向內，由上至下，由下而上的盤旋運動，分為單盤手、雙盤手、里盤手、外盤手。
動作九：搖臂
掌形手，由身體體側向外抬起做立圓的運動，在立圓的過程中上身配合手臂做橫擰，，分為單搖臂、雙搖臂。
動作十：大刀花
掌形手，手臂配合身體橫擰的動作，在身體前方做左右交叉，從合手到分手的運動路線。
你還想學習哪些中國舞基本功?或者，在練習過程中，你有什么疑問?告訴舞林君哦，找老師拍教學給你看，或者在線為你解答疑惑喲
大家可以結合我之前分享的幾期基本功教學練習，尤其是昨天的手型動作其實是和手臂動作聯系在一起的，可以對照著鏡子多練練哦~
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2022年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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