拉丁舞基本手位和腳位的動作教學
2019-08-02
來源：中影人教育
拉丁舞是國際標準舞中的一種，也是近幾年興起的熱門體育競技舞蹈，拉丁舞對舞蹈者的手位和腳位動作要求是非常高的，所以想要學好拉丁舞就需要訓練這方面的動作技巧。今天小編就為大家整理了一篇拉丁舞基本手位和腳位的動作教學�？晒┐蠹覅⒖紝W習!
一、手位
1、單手后手位
手向斜后、斜上方打開，手腕向下壓住，肩膀打開，胸腔推出去。
2、單手旁手位
手臂高于肩膀，手腕壓住，另一只手臂和肋骨產生對抗。
3、單手前手位
肩膀壓住，手臂向正前方，手腕壓住手背，并正對向前面。
4、單手上手位
肩膀打開，手臂直貼耳朵根，手腕向下壓，掌心對外。
二、特殊腳位
1、牛仔彈踢腿
后背控制住，主力腿彎曲，繃腳背讓力量到腳尖。
2、紐約步側行位
手位拉開，后腿膝蓋夾在前腿側后方，前腿膝蓋超直，后腳內側壓住地板。
3、抑制步
后腿膝蓋夾在前腿側后方，前腿膝蓋超直，后腳腳掌內側壓住地板。
4、加手位上步夾腿
肩膀打開，向上手位，左側手臂和身體產生對抗，下身和抑制步相同。
5、加手位鎖步
前面手大臂架住，兩腿前后鎖緊，膝蓋夾住放松，后腳內側腳掌壓住地板。
看到這里，關于拉丁舞基本手位和腳位的動作教學內容就為大家介紹完了，希望這些教學方法能對拉丁舞初學者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問題，可繼續關注本站了解更多舞蹈內容!
說明：文章內容來源網絡整理僅供參考，如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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