中國古典舞手臂的基本動(dòng)作講解！
2022-07-13
來源：中影人教育
在中國古典舞中的手臂動(dòng)作有“切、分、蓋、握、攤、提壓……”等運(yùn)動(dòng)形態(tài)，用手臂動(dòng)作來表達(dá)人物特征和思想感情，能使其效果更得當(dāng)、更細(xì)膩、更生動(dòng)。那么，我們?nèi)粘Ｖ校梢远嘧瞿男┦直邸⑹滞蟮木毩?xí)呢?小編今天整理了一套手的動(dòng)作和手臂的動(dòng)作訓(xùn)練關(guān)鍵，一起來看看吧~
在古典芭蕾和其它一切舞蹈訓(xùn)練中，手的訓(xùn)練已成為所有舞蹈訓(xùn)練中不可缺少和忽略的部分。手臂可以協(xié)調(diào)各種人體形態(tài)并能幫助保持身體的穩(wěn)定，從而組成多種的舞蹈語匯。
手的動(dòng)作：
提腕：在“掌形”的狀態(tài)下，腕關(guān)節(jié)做上提動(dòng)作。
壓腕：在“掌形”的狀態(tài)下，腕關(guān)節(jié)做下壓動(dòng)作。
攤手：手腕關(guān)節(jié)做由里向外的繞腕(即立圓轉(zhuǎn)動(dòng))，成手心向上的掌形。
推手：“推手”也可稱稱“推掌”。手腕關(guān)節(jié)做由外向里的繞腕(即立圓轉(zhuǎn)動(dòng))，經(jīng)過提腕，成手心向外的掌形,要立掌、翹指。
輪指：兩只手像立著的齒輪般依次輪轉(zhuǎn)，分為由拇指帶動(dòng)向外依次輪轉(zhuǎn)和由小指帶動(dòng)向里依次輪轉(zhuǎn)兩種。
小五花：在“掌形”的狀態(tài)下，腕部外側(cè)相對(duì)經(jīng)過腕部?jī)?nèi)測(cè)相對(duì)，雙手做對(duì)稱盤手動(dòng)作，轉(zhuǎn)動(dòng)一周。
手臂動(dòng)作：
合手：“合手”也稱“蓋手” 手以“掌形”在屈臂的狀態(tài)下，由手腕松弛的帶動(dòng)，由旁提起，經(jīng)上方垂肘從胸前落下，手心往下按的動(dòng)作。
分手：手以“掌形”在屈臂的狀態(tài)下，由身前提起，經(jīng)上方向旁落下，做立圓的弧線動(dòng)作。
抹手：手以“掌形”由屈臂到直臂，在身前做水平運(yùn)動(dòng)，分為單抹手、雙抹手、交叉抹手。
穿手：手以“掌形”或“劍指”，以指尖為引領(lǐng)，做由內(nèi)向外的直線運(yùn)動(dòng)，分為上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。
掏手：手以“掌形”，以指尖引領(lǐng)，下盤手至身側(cè)夾肘。
抽手：手以“掌形”或“劍指”，以肘為引領(lǐng)，做由外向內(nèi)的直線運(yùn)動(dòng)。
晃手：手以“掌形”，手臂在立圓的運(yùn)動(dòng)軌跡上，做身前“分手”與“合手”配合動(dòng)作。
盤手：手成“掌形”，以指尖引領(lǐng)，手臂做由內(nèi)向外，由外向內(nèi)，由上至下，由下而上的盤旋運(yùn)動(dòng)，分為單盤手、雙盤手、里盤手、外盤手。
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開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
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