在形體訓練中，直立感的訓練要求是什么?有什么作用?
2019-07-02
來源：中影人教育
在表演藝術中，形體訓練是培養一位優秀演員的基礎，肢體的美感對表演有重要的作用。那么在形體訓練中，直立感的訓練要求是什么?有什么作用?
在靜態中，直立要求從腳步到腿部、腰部、背部、肩部、頭部保持一條直線，站立時身體挺拔但不僵硬，呼吸自然但不松懈。
在動態中的直立就是腿在流動舞姿中需要直的時候，必須收緊肌肉、腿部伸直、達到美的享受。
在形體訓練中做到直是動作的基本要求，做到直也有兩個重要作用，一是增加動作原有的美感，從狀態上給人一種朝氣蓬勃、積極向上的美，肢體動作做到直后延伸了動作的長度，增強舞姿的美感;二是增強動作的控制力，身體直立后，肌肉收緊，積蓄力量，在技術技巧中能夠增強動作的爆發力和控制力。
在技術技巧中人體的重心必須保持垂直，比如各種舞姿轉、平轉、四位轉、揮鞭轉，在完成技巧時重心的垂直非常重要，重心垂直了動作才能穩定。
以上就是形體訓練中直立感的訓練要求和作用，了解到了這么多用處，各位表演藝考生可要好好訓練啊!
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開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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