北舞教授親臨授課：想要毯功硬，靈敏、速度、夠力度！就要這樣練！
2017-10-13
來源：中影人教育
北京舞蹈學(xué)院副教授·北舞附中中國舞系技術(shù)技巧教研室高級講師姜振良教授
在舞蹈教學(xué)中，有一位好的毯技老師是教學(xué)實(shí)力的一大保障！北京舞蹈學(xué)院副教授·北舞附中中國舞系技術(shù)技巧教研室高級講師姜振良教授親臨我院授課，針對舞蹈專業(yè)中的毯子功對我院學(xué)員進(jìn)行了親自指導(dǎo)，面對如此資深的技術(shù)技巧老師，學(xué)員們都十分珍惜課堂上的每一分鐘，緊跟姜教授的節(jié)奏，收獲了一節(jié)受用十足的專業(yè)技巧課。
姜振良教授，畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院，教齡40年，任北京舞蹈學(xué)院副教授、北京舞蹈學(xué)院附中中國舞系技術(shù)技巧教研室高級講師，受聘于北體大等多家院校教學(xué)顧問。姜教授自1976年開始從事基礎(chǔ)教學(xué)長達(dá)40年，是舞蹈學(xué)院德高望重的一位教授，培養(yǎng)出桃李杯金獎選手?jǐn)?shù)十位，耳熟能詳?shù)挠悬S豆豆、唐詩逸、孫科、武帥、李庚、胡陽等。姜教授出版的教材和實(shí)例課程教材入選“國家十五”重點(diǎn)計(jì)劃、“十一五”重點(diǎn)規(guī)劃教材等。
姜教授表示：很多人認(rèn)為毯技就是技巧的訓(xùn)練，一來就要翻跟斗。其實(shí)不止于此，毯技是訓(xùn)練人體的柔軟、靈敏、力量、速度、爆發(fā)力等諸多方面，是一個循序漸進(jìn)的過程！毯子功主要訓(xùn)練三個部分：1、軟開度訓(xùn)練；2、地面軟翻訓(xùn)練；3、軟翻及跟斗連串訓(xùn)練。
課上姜教授首先讓學(xué)員們進(jìn)行了行進(jìn)紫金冠、倒立、片腿、蓋腿等基礎(chǔ)動作的熱身，并表示：“練習(xí)毯技之前必須進(jìn)行毯技基礎(chǔ)動作的熱身，既能起到熱身的作用，也是打開練習(xí)毯技的肌肉記憶，這樣才不容易受傷，而且練習(xí)起來會很順。”
剛開始，很多學(xué)員不敢做側(cè)空翻，但在姜教授循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，學(xué)會了每一步的動作要領(lǐng)。在教授的協(xié)助下，將這些動作要領(lǐng)連起來，起初不敢做騰翻動作的學(xué)員也能順利完成了，雖然有些學(xué)員做的還不夠完美，但都已獲得了突破性的進(jìn)步！
感謝各位專家老師的悉心指導(dǎo)，中影人藝考盡心盡力為學(xué)員們提供更好的師資和教學(xué)環(huán)境，不斷吸納優(yōu)秀名家教授來我校指導(dǎo)授課，為學(xué)員們考取名校保駕護(hù)航！
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
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舞蹈專業(yè)
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專業(yè)測評
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