北舞教授親臨授課：想要毯功硬，靈敏、速度、夠力度！就要這樣練！
2017-10-13
來源：中影人教育
北京舞蹈學院副教授·北舞附中中國舞系技術技巧教研室高級講師姜振良教授
在舞蹈教學中，有一位好的毯技老師是教學實力的一大保障！北京舞蹈學院副教授·北舞附中中國舞系技術技巧教研室高級講師姜振良教授親臨我院授課，針對舞蹈專業中的毯子功對我院學員進行了親自指導，面對如此資深的技術技巧老師，學員們都十分珍惜課堂上的每一分鐘，緊跟姜教授的節奏，收獲了一節受用十足的專業技巧課。
姜振良教授，畢業于北京舞蹈學院，教齡40年，任北京舞蹈學院副教授、北京舞蹈學院附中中國舞系技術技巧教研室高級講師，受聘于北體大等多家院校教學顧問。姜教授自1976年開始從事基礎教學長達40年，是舞蹈學院德高望重的一位教授，培養出桃李杯金獎選手數十位，耳熟能詳的有黃豆豆、唐詩逸、孫科、武帥、李庚、胡陽等。姜教授出版的教材和實例課程教材入選“國家十五”重點計劃、“十一五”重點規劃教材等。
姜教授表示：很多人認為毯技就是技巧的訓練，一來就要翻跟斗。其實不止于此，毯技是訓練人體的柔軟、靈敏、力量、速度、爆發力等諸多方面，是一個循序漸進的過程！毯子功主要訓練三個部分：1、軟開度訓練；2、地面軟翻訓練；3、軟翻及跟斗連串訓練。
課上姜教授首先讓學員們進行了行進紫金冠、倒立、片腿、蓋腿等基礎動作的熱身，并表示：“練習毯技之前必須進行毯技基礎動作的熱身，既能起到熱身的作用，也是打開練習毯技的肌肉記憶，這樣才不容易受傷，而且練習起來會很順。”
剛開始，很多學員不敢做側空翻，但在姜教授循序漸進的指導下，學會了每一步的動作要領。在教授的協助下，將這些動作要領連起來，起初不敢做騰翻動作的學員也能順利完成了，雖然有些學員做的還不夠完美，但都已獲得了突破性的進步！
感謝各位專家老師的悉心指導，中影人藝考盡心盡力為學員們提供更好的師資和教學環境，不斷吸納優秀名家教授來我校指導授課，為學員們考取名校保駕護航！
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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提高班
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課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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課程特點：專業一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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