學古典舞需要什么基礎？
2021-04-25
來源：中影人教育
首先學習古典舞并沒有什么硬性的要求，但是在藝考舞蹈中根據舞蹈不同的專業會有身高限制。沒有舞蹈基礎也是可以參加舞蹈藝考，因為舞蹈是一個從基本功循序漸進的過程，無論有沒有基礎的學員一樣還是從基本功開始，只是相對要求不一樣了，一個成熟的舞者基本功的訓練一樣是不可分離的。下面說說幾個學習古典舞的基礎條件：
一丶想要學習古典舞之前的首先多去了解古典舞，多去了解一下舞蹈的課程，自己是否喜歡，是否跟自己想的一樣，是否適合自己。學習舞蹈是很辛苦的，需要長期堅持和堅定的毅力。
二丶身體的協調性。古典舞對舞蹈者身體的協調性有一定的要求。對音樂有一定的節奏感。
三丶外在條件的因素，因為舞蹈是門身體藝術，身長比例，膝蓋骨，腳背，軟開度，這些條件大部分是爹媽生下來就帶給自己的，部分是不能改變的。但是軟開度以及肢體協調，舞感，動作理解與控制能力都是可以在后天改變的。
所以希望想學習古典舞的同學們，可以先打基礎，以下內容就是舞蹈生需要掌握的基礎!
1、壓腿：這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。
2、壓肩：這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
3、踢后退：雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。
4、大踢腿：是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直.
5、劈腿：有利于拉伸腿部韌帶。左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住。
好了，看到這里，關于學古典舞需要的基礎就全部為大家介紹完了，希望這些內容能對古典舞蹈生有很大的幫助!如還有其它古典舞方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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