舞蹈專業藝考生常見專業術語
2025-08-12
來源：中影人教育
一、基礎概念
主力腿：支撐身體重心的腿，保持平衡的核心
動力腿：非支撐腿，用于完成屈伸、擺動等動作
起范兒：動作前的預備姿勢或技巧啟動狀態
法兒：動作是否規范、有韻味（如“有法兒/沒法兒”）
亮相：段落結束時短促有力的定型姿勢（戲曲延伸）
二、身體訓練
基訓：基礎能力訓練（肌肉控制、柔韌性等）
把桿訓練：扶把桿練習基本功
中間訓練：場地中央脫離把桿的練習
控制（Adagio）：慢板動作，強調穩定性
Plie（蹲）：分半蹲（Demi plié）和大蹲（Grand plié）
三、動作技術
擦地（Tendu）：腳掌貼地滑動
小踢腿（Jete）：快速踢出25°-45°后定點
大踢腿（Grand battement）：動力腿大幅踢向高處
劃圈（Rond de jambe）：腿部劃圓動作
單腿蹲（Fondu）：主力腿蹲，動力腿屈伸
小彈腿（Frappe）：腳腕快速彈踢
云手：雙臂交替劃圓（中國舞）
穿手：手臂直線穿出（如斜上穿手）
踏步翻身：踏步后身體翻轉360°
風火輪：雙臂交替大幅掄臂
四、姿態與造型
Arabesque（阿拉貝斯克）：單腿站立，另一腿后抬
Attitude（阿提丟）：鶴立式舞姿，膝部彎曲
造型：雕塑性強的靜態舞姿
身段：形體動作統稱（坐、臥、行、走等）
延伸：肢體線條拉長感
五、節奏與韻律
節奏：動作輕重緩急的規律性
韻律：動作間的連貫與協調（欲左先右等）
Groove：律動與音樂的契合感
Bounce（彈動）：身體彈性起伏（Hiphop基礎）
六、舞臺方位
第1-8點：舞臺方位標記（正前為1點，順時針劃分）
En face（正面）：身體直面觀眾
Croisé（交叉）：身體斜對觀眾
Effacé（敞開）：身體側展
七、旋轉與跳躍
平轉：雙腳交替快速旋轉
四位轉：單腿立旋轉（芭蕾常見）
大跳（Grand jete）：空中劈叉跳躍
點步翻身：以腳掌為軸的連續翻身
八、中國舞特技
涮頭：頭部畫圓（前-側-后）
搖臂：雙臂交替立圓擺動
大刀花：雙臂交叉合分手配合擰身
踏步蹲：主力腿深蹲，動力腿旁點
九、常用術語（補充）
Releve：立半腳尖
重心轉移（Ball Change）
Isolation：身體部位分離運動
Wave：波浪形動作
Chasse：滑拼步
Swag：個人風格表現
Balance：動作平衡感
Freestyle：即興舞蹈
Routine：固定編舞組合
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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