播音主持培訓(xùn)之氣息調(diào)理
2017-04-26
來(lái)源：中影人教育
開(kāi)篇于老濕再來(lái)強(qiáng)調(diào)一下吸氣要領(lǐng)：吸到肺底，兩肋打開(kāi)，腹壁站定。吸氣找聞花香，來(lái)體會(huì)吸氣吸得深、吸得飽滿。
呼氣要領(lǐng)：穩(wěn)進(jìn)、持久、變化。呼氣找輕輕吹去桌面上的塵土，來(lái)體會(huì)氣息均勻、舒緩的呼出。下面于老濕來(lái)給大家介紹一些胸腹式聯(lián)合呼吸法的練習(xí)材料及方法。
練習(xí)一：練習(xí)橫膈肌力量
深吸氣后，連續(xù)發(fā)扎實(shí)的“hei”音。
深吸氣后，連續(xù)發(fā)扎實(shí)的“hei ha hou”音。
練習(xí)二：訓(xùn)練氣息下沉
按照胸腹式聯(lián)合呼吸法的動(dòng)作要領(lǐng)吸氣，吸氣七八成，以勻速而持久的氣息發(fā)單元音“a 、o、 e ”等音。
練習(xí)三：呼氣控制能力訓(xùn)練
按照胸腹式聯(lián)合呼吸法的動(dòng)作要領(lǐng)吸氣，勻速而持久的數(shù)數(shù)“1、2、3……”隨著氣息呼出小腹?jié)u漸收縮，兩肋一點(diǎn)點(diǎn)放松，不偷氣，不漏氣。數(shù)數(shù)過(guò)程自然放松，好像在數(shù)天上有幾顆星星，有多少個(gè)好朋友等。一開(kāi)始可能數(shù)不了幾個(gè)隨著控制能力的增強(qiáng)女生一般能數(shù)到25左右，男生一般能數(shù)到35左右。
練習(xí)四：氣息的持久性訓(xùn)練
（夸張四聲練習(xí)）
運(yùn)用聲調(diào)的高低升降變化，體會(huì)氣息上下通暢的感覺(jué)。尤其是用夸張的“上聲”體會(huì)氣息下沉較為明顯。陰平練習(xí)時(shí)注意平穩(wěn)，陽(yáng)平上升時(shí)氣要拉住，去聲下降時(shí)氣要拖住，口腔要有控制。這個(gè)練習(xí)可逐漸改變聲音的高低、強(qiáng)弱、快慢并調(diào)節(jié)好氣息。
練習(xí)題：出東門(mén)，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，紅的多白的少，打棗，一個(gè)棗，兩個(gè)棗，三個(gè)棗，四個(gè)棗，五個(gè)棗，六個(gè)棗，七個(gè)棗，八個(gè)棗，九個(gè)棗，十個(gè)棗，九個(gè)棗，八個(gè)棗，七個(gè)棗，六個(gè)棗，五個(gè)棗，四個(gè)棗，三個(gè)棗，兩個(gè)棗，一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令一口氣說(shuō)完才算好。
練習(xí)五：換氣訓(xùn)練
可以讀一些古詩(shī)詞，或者新聞稿件。
這是"大洋一號(hào)"在全面改裝成為具有世界一流水平的綜合性科學(xué)考察船后的首次航行，也是我國(guó)首次進(jìn)行橫穿太平洋的綜合性遠(yuǎn)洋科學(xué)考察，航行里程將超過(guò)5萬(wàn)公里，科考過(guò)程中還將首次使用我國(guó)自行設(shè)計(jì)制造的水下機(jī)器人等多種先進(jìn)設(shè)備。
注：換氣時(shí)需要根據(jù)文本的意思安排氣口，沒(méi)有一定的喚氣規(guī)律但換氣處不得破壞語(yǔ)句的連貫影響表情達(dá)意。
小伙伴們加油哦。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專(zhuān)業(yè)
舞蹈專(zhuān)業(yè)
音樂(lè)專(zhuān)業(yè)
專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)
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