播音主持發聲技巧基礎練習
2019-12-26
來源：中影人教育
播音主持 發聲基礎練習
一. 1.唇的練習
（1）噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續噴氣出聲，發出P、P、P的音。
（2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復進行、。
（3）撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
（4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉圈運動。
2．舌的練習
（l）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、
Q、X發音有問題的人可以多練習。
（2）頂舌：閉唇．用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。
（3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。”
（4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環繞360度，然后向逆時針方向環繞360度，交替進行。
（5）立舌：將舌尖向后貼住左側槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發音有益。
（6）舌打響
（7）搗舌
二. 口腔的靜、動態控制
1、 靜態控制：打開口腔、提顴肌、開牙關、挺軟腭、松下巴
欲達聲掛前腭：
1、 調整呼吸，聲波成束
2、 聲波暢通，音飽色純
3、 聲射腭前，聲音鮮明
4、 動態控制：字頭（吐字）、字腹（立字）、字尾（歸音）
字頭：咬住，彈出，部位準確，氣息飽滿，結實有力，停暫敏捷，干凈利落
字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當，圓潤豐滿，窄韻寬發，寬韻窄發，前音后發，后音前發，圓音扁發，扁音圓發
字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明
三. 聲母發音難點
（一） /b、p、m/ 的練習 ：
雙唇音在播音員的口中一般不會發生發音部位的錯誤。只是大部分人發這三個音時，唇顯得無力；
有的播音員在播音時，咧嘴唇，影響了口腔開度，同時力量也會分散，其結果雙唇的爆發力必然減弱，字音的清晰度下降；
聲母/m/的發音力量不夠，鼻音色彩就會加重，字音悶暗。有人發音時雙唇抿起，影響了音準，延緩了發音動程，語句也不會流暢；
聲母/p/的發音，氣流太強，則會產生噪音，話筒傳出“噗噗”的聲音；
生活中這三個音不用太講究，但是播音中要求字音準確，清晰響亮，必須加強這三個音的力度；
注意：唇部收緊，接觸有力，小腹要有控制，氣流集中，力量集中在雙唇部，這樣聲音也就集中了；
還要注意：雙唇后面帶的圓唇韻母/o/，而不是/e/，有的播音員因為受了方音影響把廣播—— guang bo 讀成了 guang be ；
練習雙唇音的辦法很多，如何練習雙唇打響；音節表中雙唇聲母和韻母相拼音節，還有變換四聲的練習，兩字詞，繞口令等。
（二） / f / 的練習
播音中要注意上齒和下唇自然接觸。
不要上齒咬住下唇發音。
成阻面積大。力量則分散。
/ f /本身是擦音，要注意節制氣流。
（三） /n、l/的練習
舌尖抵住上齒齦。播音中，氣流沖破成阻部位時，舌尖表現無力度，無彈性，使整個字音松散，失去準確性，產生/ n、l / 混亂現象。
平時說的“唇舌無力”的“舌”就是舌尖音發音無力。成阻后，氣流沒有形成一定的壓力，沖擊成阻部位時，氣流軟弱，舌尖肌肉緊張不起來，因而除阻沒力度。聽起來整個音節甚至句子立不住。給聽眾懶散的感覺。
聲母起領頭作用，也有個別人沒舌尖或者舌尖伸不出，這就更影響音準。
發/n/沒鼻音。舌尖頂不住上齒齦，一部分氣流輕易跑到口腔外，進入鼻腔的氣流減少，鼻音色彩沖淡。
相反發 / l / 沒有邊音，舌尖頂滿了上齒齦，就影響了音的準確。
同時注意氣息控制，讓舌頭靈活有力地彈動上齒齦，這就是舌的彈卷力，練習時應注意舌尖的力量。
除口部訓練操以外，還可以多練習音節表中/n、l /音節和繞口令等。
（四） / zh、 ch 、sh、 r / 的練習
有人把它們與舌尖印相混，有人發成卷舌音，有人發得偏前，這一切都和口腔開度關系。
練習時，可以把牙關打開。練習開口韻時，不要兩唇撅起，上下齒之間要留有距離。
雙唇撅起加個聲筒，聲音顯得悶暗，造型也欠美。
練習時，舌兩邊必須翻卷。
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