學聲樂時每天要堅持做哪些練習?
2021-05-17
來源：中影人教育
表演藝考培訓專業學聲樂每天要堅持練習，那么我們應該做哪些練習呢？以下練習每天輪一遍，是我自己設計的組合練習，目的是練混聲。并且練習比較方便，不用伴奏和特殊場地都可以練。
每天30分鐘，一共十組練習，涵蓋了氣息，表情動作，共鳴練習。算是比較全面的練習了。
我們練習的目的，是形成肌肉記憶，你三天打魚兩天曬網是練不好的。
就如同體育運動員，不斷重復技術性動作，形成肌肉記憶，才能在比賽中迅速反應并應用。
聲樂亦是如此，實踐練習才是硬道理。某個技術動作不行，在弄清原理后，就反復練習，直至形成肌肉記憶，用新的唱歌習慣代替舊的唱歌習慣，才是行而有效的提升方法。
練習前準備計時器。深呼吸幾下，搖動一下喉結，做做拉伸，然后開始練習：
1.弱延音練習，3分鐘。
鼻子吸氣，然后控氣，慢慢將氣息從舌尖送出。看個人能力，每組30秒到90秒。
這個鍛煉的是控制氣息的能力，加強橫膈膜的力量，要注意送氣的時候要保持憋氣感，同時把身體拉直，可以想象頭上頂著一個碗，或者真的放本書，這樣有助于了解氣息動作到底如何用力。
2.狗喘氣練習，3分鐘。
三組，每組一分鐘，雙手插在兩肋上，胸部記得一定要挺出來，不然容易彈不起來。
這個鍛煉橫膈膜的彈性，以及快速吸氣換氣的能力，可以緩解聲音僵硬問題。
要注意是鼻吸口呼。有時我們聲音擠卡，是吸氣的問題，大家可以試試純粹用鼻子呼吸再唱歌，是不是通暢一些。
3.喉舌分離練習，3分鐘。
打呵欠的同時，將舌頭放平了伸出來。反復。
大家平時唱歌要注意舌位，舌位和喉位其實是一個組合概念，有的時候你的喉位不能自然下降，就是因為舌位沒做好，舌位太高，喉位自然下不去。放平舌頭是為了降低舌位。
這個練習可以讓你了解喉舌分離的感覺，減少喉音。
4.松牙關練習，3分鐘。
先固定頭部甩下巴，讓下巴放松。
然后雙手支撐下巴， 僅用上顎的力量張嘴，然后把嘴張到最大，可以感覺到頸枕在發力。
頸枕這個地方才是張口的正確發力點，可以理解為讓我們用靠后的力量張嘴。用靠前的力量會拉緊下巴，造成聲音擠卡。
可以想象著你腦后有個臨空的枕頭，準備讓你靠著。你看有些歌手唱歌都會出現這樣的感覺，同時這也是打開后咽壁正確的用力方式。
同時有的人不能保持驚訝表情來唱歌，找到這個發力點，就可以自然保證驚訝表情了。驚訝的表情有助于打開眉心共鳴點。
5.抬笑肌練習，3分鐘。
將鼻子先盡可能往上皺，然后再打開微笑。
這個助于打開鼻腔，產生更多共鳴泛音，同時也會讓聲音更好的入麥，這個表情動作唱歌是要一直保持的。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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