表演藝考生形體協調能力怎么訓練?
2020-08-28
來源：中影人教育
語言和形體，是戲劇表演的兩個重要的因素。在戲劇表演的訓練中，應當強調將形體動作的訓練與戲劇表演的具體專業結合起來，并通過感知訓練和張弛訓練等方式，不斷增強學生的形體表現力。
我們都知道表演中舞蹈、武術、體育、戲曲都需要柔韌的肢體才可以表現出來，通過科學、規范的基本功訓 練，把原始狀態的身體，如樹苗修枝一般變得舒展、端正、挺拔，在解放關節的同時，增強身體的柔韌性和身體的控制力，提高身體的協調性并加強肌肉節奏感。通過外部形體語言可塑性訓練，可以感受身體形態的變化。
形體動作的訓練應該結合戲劇表演的具體專業
演員表現人物個性的主要手段是形體表演。演員常利用上部形體(主要包括頭、肩、胸和手)來抒發角色的內心。無論是表現人物的舒展與嚴肅，還是常態與特殊行為，都需依賴于上部形體的動作。人的身軀是全身的主干，而面部和頭部則是身軀中最富表現力的部位。因此，戲劇表演必須注重上體部位的訓練，訓練時還應注重專業特征和訓練目的。
形體對演員的整體形象塑造有十分重要的作用。形體是演員進行表演藝術創造過程中不可缺少的工具，用自己的神情姿態的變化表達人物的思想感情，以千百萬化的形體語言作為影視劇演員創造人物形象的表現手段，可以說沒有脫離了形體語言的表演，哲人孟子說：“工欲善其事，必先利其器。”形體課的教學目 地是讓演員掌握自己創造的工具，運用形體技能技巧，使演員的形體更富 可塑性，創造內外統一、神形兼備的人物形象。
所以，綜上所述，不要害怕沒有其他的基礎，我們先從今天最簡單的柔韌性訓練開始學習!
第一，在提升軟開度時，應該抓住訓練的重點。可以芭蕾基本功訓練作為開功方式，根據人體結構的嚴格規格來開展合理鍛煉。
第二，站立時要嚴格控制背椎，以便很好地處理中段腰的力度。對腰背和肌肉一定要掌握正確的張弛方法，這對于演員訓練是相當有利的。演員要塑造更好的體形，一定要刻意挺拔，還要保證身體的靈活協調性。在訓練時要組合運用現代舞與爵士舞，讓軀體四肢沖破局限性，彰顯人體的表現力，充分激發全身的動作潛力。
因此，在訓練時，將芭蕾、古典舞、身韻和現代舞等交替進行，要做到張弛有度，適度地解放肢體，以上就是表演藝考生形體協調能力訓練技巧，如果大家還想看更多內容，可以關注中影人藝考!
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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