拉丁舞跳舞的時候怎么扭胯？
2019-12-24
來源：中影人教育
很多舞蹈初學者在初學拉丁舞的時候都不會扭胯，這對后邊的舞蹈學習影響是非常大的，因為胯部動作是拉丁舞的標志性動作之一，那么，拉丁舞跳舞的時候怎么扭胯?下面就我們就一起來學習一下吧!
1、拉丁舞的胯部動作，因其左右前后擺動，便認為它是扭出來的，那就大錯特錯了。胯部的左右前后擺動，是它的表面現象，而非內在本質。拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的動作，從腳部動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。
手臂是身體的延伸，手臂動作是身體動作的余波。
很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂，而是想用手臂去帶動身體，結果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費，因為內在的東西錯了，也就是我們所說的“南轅北轍”，下得功夫越大，錯得越遠。
2、拉丁舞與中國的民族舞手上的東西較多不同，西方舞蹈多是腳下的東西，看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了，四小天鵝是一點手上的動作都沒有。腳下功夫是舞蹈的根基，根基深了，不怕你的“大樓”起不高，否則只能是空中樓閣，無本之木。
曾見過英國人對馬駿和黃蕊的舞評，說他們的腳對地面的壓力還不夠，天啊!以我國拉丁舞第一組合的腳功，還得到如此評說，我們的腳力有多大，也就可想而知了：那一定是凌波微步、輕如鴻毛。
因此一定要先練好腳下功夫，在去由下向上身發展，等到了不要再想腳下動作的時候、可以盡情地用身體中段去跳舞的時候，你的舞技已到了中上等，再看別人跳，也就會看門道了，而不僅僅是看熱鬧了。
3、練功很苦，也很枯燥，遠不如來一組花樣舞步那樣讓人愜意，還能博得他人的喝彩，但可能你不知道，這樣喝彩的人多半也是看熱鬧的門外漢，他們的喝彩只會助長你的傲氣，并讓你對不正確的東西更加肯定和堅信，直到有一天休舞。
練功，不但考人的毅力，還考耐性和悟性。雖然你自己感覺不到長進，但和人一比就知道了，有時好的連自己都嚇了一跳。這就是人們常說的："習武不練功,到老一場空",跳舞也一樣一旦你走了進去那種身體韻律帶來的高層的享受,是無以言傳,只有身處其中者才能真正體會到。
當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。練習時要始終張著嘴，不要憋氣，每四節一呼吸，four的時候吸氣。多加練習有助于形成良好的呼吸感覺。
好了，看到這里，關于拉丁舞扭胯方法就全部為大家介紹完了，希望這些內容能對拉丁舞蹈生有很大的幫助!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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