舞蹈毯技訓練需要注意哪些方面？
2019-06-10
來源：中影人教育
舞蹈毯技是舞者必須要掌握的一些技巧，也是舞蹈藝考上能考高分的技巧，它是一切舞蹈的基礎。堅實的基礎是成功的有利保障。那么，舞蹈毯技訓練需要注意哪些方面?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
舞蹈毯技訓練需要注意三個主要部分：
一、軟開度訓練
在舞蹈藝術專業中，軟開度訓練是作為一個相對獨立的訓練體系。
但其基本的內容包括對肩、腰、胯、腿、腳、背等對人體關節、韌帶的綜合訓練。
正因如此，軟開度訓練是舞蹈(基訓、毯子、技巧等)表演專業的基礎。
二、地面軟翻訓練部分
軟翻訓練主要有兩個方面的內容組成：
1.由各類地面的造型性技巧所組成，通過身體正面接觸地面，運用正確的滾動方法后，使身體各部按照依次接觸地面的順序，自如地向前完成滾動定型。
2.通過掌握前者技術技能后，并在此基礎上得到了進一步的發展，其體現形式是運用身體前后部分在地面上做向前或向后的滾動來完成各類向前或向后的軟翻。
三、軟翻及跟斗連串訓練部分
軟翻(手為支撐，腳為著落點的各種軟翻)由兩方面所組成：
通過對單一項目的反復訓練使學生在生理的適應能力上和大腦的支配能力上得到了鍛煉，起到提高和加強學生基本能力的作用。
把兩個不同類型的項目有目的組合進行訓練，這種類型的訓練形式有兩種：
1.有舞蹈的舞姿性技巧動作來連接的各類毯子功技巧項目;
2.兩個連接項目都是有不同的毯子功軟翻項目所組成。
最后，提醒大家舞蹈毯技不能獨自訓練，一定要在專業的舞蹈老師的指導下正確規范學習，希望以上內容能幫到大家，如還有其他舞蹈基本功方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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