容姿訓(xùn)練中有哪些注意事項?
2019-05-30
來源：中影人教育
形體是藝考中占比很大的一項，所以這里要提醒眾考生，形體訓(xùn)練應(yīng)該重視起來。容姿在形體訓(xùn)練中是非常關(guān)鍵的，在你進入考場，面對考官的時候，考官首先是從你的容貌開始面試的。那么容姿訓(xùn)練中有哪些注意事項?
1.眼睛：眼睛要求炯炯有神。要做到這一點，一是眼睛要比平時睜得大一些，二是看東西要專注。我們可以通過這樣的方法來進行：對著鏡子，把眼睛睜得稍大一些并且一直看自己的眼睛。然后找自己要好的朋友與他聊天，把自己的好朋友作為一面鏡子，用照鏡子的眼神專注地看著朋友的眼睛，長期訓(xùn)練。
2.鼻子：有的同學(xué)在日常生活中喜歡將鼻涕先吸人口內(nèi)再吐出，還有的同學(xué)喜歡有事無事總用手指或手背去挖鼻孔、揉鼻子，再有的同學(xué)擤鼻涕時不用餐巾紙而是直接用手指。這些都是毛病，都必須克服掉。第一種毛病既不衛(wèi)生又產(chǎn)生令人作嘔的響聲，第二種毛病容易使鼻子歪斜腫大，它還和第三種毛病一起容易使鼻尋子感染生病，因為人的手是最臟的，它上面沾有大量的、多種類的細(xì)菌和病毒，經(jīng)常直接用手去接觸鼻子，就容易對鼻子產(chǎn)生傷害。所以，鼻子的訓(xùn)練內(nèi)容就是要堅決克服這些不良習(xí)慣，逐步養(yǎng)成科學(xué)、衛(wèi)生的良好習(xí)慣。另外，在考場上要盡量不去擤鼻子、挖鼻孔。
3.嘴巴：這里所說的嘴巴訓(xùn)練，不是指發(fā)音、說話、朗讀和朗誦的訓(xùn)練，而是指從生理上養(yǎng)成良好的用嘴習(xí)慣。我們的嘴巴在平時有兩個不良習(xí)慣，一是嘴唇干燥時愛用舌頭去舔濕，二是不說話時嘴巴愛做小動作，這在朗誦或其他科目面試時都是毛病，都必須克服。克服的方法，一是自己平時留心注意，二是請別人幫忙進行監(jiān)督。
4.表情：有的同學(xué)一上考場，或麻木呆滯，或二目圓睜;或面紅耳赤，或雙眉緊蹙;還有的則是自始至終都笑瞇瞇的。這些都不可取。正確的表情應(yīng)該是：朗誦、答題前后要有謙遜的表情;朗誦、答題過程中，要根據(jù)自己所說的內(nèi)容帶出相應(yīng)的表情：該笑則笑，該哭則哭。這才叫投入。
以上就是形體中容姿訓(xùn)練的注意事項，希望對大家有所幫助，考生有以上所說的一些壞習(xí)慣的話 ，抓緊時間鍛煉自己，改正它，讓自己變得更加完美。
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除(QQ:1624823112)，謝謝
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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課程特點：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
專業(yè)測評
400-816-9012