播音主持日常練聲方法有哪些?
2019-02-28
來源：中影人教育
對于播音主持人來說，練習發(fā)聲和呼吸是基本功，如果呼吸不到位，氣息不流暢可能會影響發(fā)聲，那么，播音主持的日常練聲方法有哪些呢？
一、吐字歸音
吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結(jié)實有力；字腹拉開立起、氣息均勻；字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。
其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發(fā)音部位準確、彈發(fā)有力，立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。
歸音收音時要干凈利索不可拖泥帶水。尤其是“i、u、n、ng”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調(diào)值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調(diào)的發(fā)音特點。
二、吸氣要領(lǐng)
吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。
這是一種深吸氣。而在生活中只有將人體內(nèi)余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在體會吸氣要領(lǐng)時，應先將體內(nèi)余氣用嘆氣法全部呼出，再自然吸氣，此時才容易體會到將氣吸到肺底、兩助打開的感覺，否則易成為胸式呼吸。在自被吸氣的過程中，腹肌的配合是不明顯的（尤其是女性）。
在胸腹聯(lián)合式呼吸訓練中，吸氣時我們要求除隔肌、肋間外肌等吸氣肌肉群緊張工作外，腹肌、肋間內(nèi)肌等呼氣肌要從自然吸氣時的松弛、休息狀態(tài)。進入“準備工作”的預備狀態(tài)，即“腹壁站定”狀態(tài)。在吸氣時，腹肌有意識地向中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的“氣海”至“關(guān)元”穴集中，使腹肌與隔肌進人弱抗拮狀態(tài)。
特別需要注意的是，吸氣時腹肌的緊張度不可過強，過強的腹肌收縮會阻礙隔肌下降而影響胸腔上下徑的擴大，進而影響吸氣量的增加。當吸氣進行到比自然狀態(tài)呼吸稍多又不至于失去控制能力時（初練者吸氣至五、六成滿即可，不必貪多），即可轉(zhuǎn)入呼氣階段。在訓練時。
三、電視播音對呼吸的要求
電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接看到說話的播音員和主持人，要么可以看到與話語有聯(lián)系的畫面。它對呼吸的要求與播音主持使用的語言類型有直接關(guān)系。
電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴密、簡練明確的新聞語言，語句結(jié)構(gòu)較為復雜，句子也往往較長。它要求播音員吐字清晰，并有飽滿的氣息支持連貫的發(fā)音。播音員應有較強的呼吸能力，以提供較強的氣息量和較長的呼氣時間。另外，電視新聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩(wěn)定，氣流忽大忽小會使發(fā)音飄忽不定。歸納起來，電視播音主持應當在呼吸方面具有這樣一些能力：
①呼吸氣流量較大，有較大肺活量；
②有較強呼吸控制能力，呼氣穩(wěn)定，持續(xù)時間長；
③能夠在播音和主持中靈活運用不同呼吸方式。
四、練聲小技巧
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。
(13)咀嚼：閉口、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
以上就是播音主持的日常練聲方法，每天練聲結(jié)束之后需要總結(jié)經(jīng)驗，有哪些不足的地方需要改進，多加練習，想了解更多發(fā)聲技巧可以到播音藝考網(wǎng)查看！
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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課程特點：該班型開設(shè)在�？记�，針對往期學習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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